經銷網絡

您所在位置:首頁 > 經銷網絡 > 正文

低蛋白高碳水化合物的飲食可能是長壽的關鍵因素

文章作者:www.utbltn.icu發布時間:2019-10-06瀏覽次數:1065

高蛋白,低碳水化合物飲食通常是健身專業人士的首選。但澳大利亞的一項新研究表明,低蛋白,高碳水化合物飲食可能是長壽的關鍵因素,特別是對于大腦的健康。

澳大利亞悉尼大學查爾斯帕金斯中心的研究人員在美國《細胞報告》雜志的新一期雜志中發表了一篇論文,該雜志稱用低蛋白,高碳水飲食喂養大鼠可改善其整體健康狀況,尤其是大腦健康,學習和學習。記憶也得到了改善。

該論文的第一作者Devon Wall在一份聲明中說:“阿爾茨海默病沒有有效的藥物治療方法。我們可以延遲但不能預防這種疾病。因此,我們發現一種可以影響大腦衰老的飲食。這是令人興奮的。“

以前的研究表明,控制熱量攝入可延長小鼠的壽命并有益于大腦健康,但這種方法對人類來說是不可持續的,特別是在食物供應充足的國家。

在這項新研究中,Wall等人。將大鼠分為低熱量食物,低蛋白質和高碳食物以及常見食物。低蛋白和高碳水飲食組的大鼠可以無限期進食。他們將研究重點放在海馬體上,以評估不同飲食對大腦的益處。

海馬是負責學習和記憶的大腦區域,通常是患有阿爾茨海默病等神經退行性疾病的患者大腦的第一部分。

研究結果表明,低蛋白和高碳水飲食改善了實驗大鼠海馬的健康狀況。根據部分測量數據,這種飲食的好處甚至大于低熱量飲食的好處。

領導這項研究的David Lekut教授說,低蛋白,高碳水飲食并不是一種新趨勢,而且長期以來一直在沖繩和地中海地區維持。在沖繩的傳統飲食中,蛋白質僅占9%。主要來源包括低脂肪魚類,豆類和少量牛肉,而碳水化合物主要來自甘薯。

蓝海赚钱